Who We Are
三浦 光星 CPT、ファンクショナルトレーニング スペシャリスト
私はあなたのフィットネス目標に真剣に向き合います。
ダイエット、筋力アップ、痛みのないスムーズな動き、特別なイベントへの準備、日常のストレス解消など、楽しく集中できるファンクショナルフィットネスで目標達成をサポートします！
私のフィットネスプログラムは単なる運動ではなく、心身の健康を総合的にサポートします。フィットネスを楽しみながらライフスタイルを変え、より良い体調、長寿、アクティブな生活を手に入れましょう。
あなたに寄り添うトレーナー
フィットネスを始めるのは不安かもしれません。でもご安心ください！忙しい毎日でも効率的にトレーニングできる50分のセッション（個人・3〜8名のグループ）で、効果的なワークアウトを継続しながら、健康を向上させるシンプルな戦略を学べます。
豊富な知識と指導経験
フィットネス業界で30年以上の経験を持つ全国認定トレーナーです。産前産後のママ、お子様、ティーンエイジャー、アスリート、シニアまで幅広い年齢層の指導経験があります。健康的な食事と運動を組み合わせたプランで、あなたの目標達成をサポートします！
あなたの成功が私の目標
構造化されたフィットネスプログラムに適応するのは難しく、退屈で挫折しがちです。私の目標は、フィットネスをライフスタイルの楽しい一部に変えること。楽しく集中できるファンクショナルフィットネスで、心身の健康を変革します。
